Sağlık
Kışın da su içmeyi ihmal etmeyin
Anne sütü her çocuğun hakkıdır
BAĞIRSAKLARI HAREKETE GEÇİREN BESİNLER NELERDİR?
Güçlü bir bağışıklık sistemi için en az 5 porsiyon sebze ve meyve yiyin
DÜNYA ASTIM GÜNÜ Astımda eğitim güç verir
Uzmanı uyardı: “ Bayramda şerbetli tatlılar yerine meyveli tatlıları seçin”
DÜNYA OBEZİTE GÜNÜ’DE ANLAMLI MESAJ Sağlıklı Beslen, Egzersiz Yap, Sağlıklı Kiloda Kal
Tüm Haberler
Gıdaların yıkandığı suya dikkat: Yaz ishali yapabilir
Uzmanlar, sıcaklarda besinlerin erken bozulmasına bağlı olarak ishal vakalarının arttığını söyleyerek, “Besinlerin yıkandığı suların kirli olması yaz ishali olma oranını artırıyor” dedi.
DİYETİSYENDEN ÖNERİ Susuzluğa ve sindirime ‘karpuz’
Şehrimiz diyetisyenlerinden Şükriye Amaç, yaz aylarında karpuz tüketiminin ödem atmaya yardımcı olduğunu söyleyerek, “Sıvı ve lif içeriği açısından karpuz, yaz aylarının baş tacıdır” dedi.
DİYETİSYENDEN UYARI Aşureyi fazla kaçırmayın
Muharrem ayının gelmesiyle birlikte aşure yapımı sürüyor. Diyetisyen Şükriye Amaç aşure tüketiminde dikkat etmemiz gereken noktaları aktardı. Diyetisyen Amaç aşurenin doğru şekilde tüketilmesi halinde vücuda faydalı olabileceğini söyledi.
Sıcak havalarda su tüketimi hayati önem taşıyor
Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye başlamasıyla su kaybının sebep olabileceği hastalıklarla ilgili uyarılarda bulunan uzmanlar, günde 2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekerek, yağlı yiyeceklerden uzak durulması konusunda da uyardı.
