KIŞ EGZAMASINA DİKKAT! Aksaray’da ‘çat ayaz’ cildi vuruyor

Dondurucu soğukların ve iç mekanlardaki kuru havanın cilt bariyerini zayıflattığını belirten dermatoloji uzmanları, kış aylarında poliklinik başvurularının büyük bir kısmını ‘kuruluk ve egzama alevlenmeleri’nin oluşturduğunu ifade etti. Uzmanlar; kaşıntı, kızarıklık, kuruluk ve çatlama gibi şikayetlerin kış egzamasına işaret edebileceğini vurguluyor.

SICAK SU RAHATLATMIYOR, KURUTUYOR!

Aksaraylı vatandaşların ısınmak amacıyla tercih ettiği çok sıcak suyun cilt için riskli olduğunu belirten uzmanlar şu uyarılarda bulundu:

Çok sıcak su geçici bir rahatlama hissi verse de cildin koruyucu yağ tabakasını azaltarak kuruluğu ve kaşıntıyı artırıyor.

Cilt bariyeri bozulduğunda deri daha kolay kuruyor, hassaslaşıyor ve kaşıntı-kızarıklık döngüsü başlıyor.

Vatandaşların bunun yerine kısa, ılık duşlar alması ve nazik temizleyiciler kullanması öneriliyor.

DUŞTAN SONRAKİ İLK 5 DAKİKA ÇOK KRİTİK

Kış egzamasıyla mücadelede en temel adımın doğru nemlendirme olduğunu söyleyen uzmanlar, uygulama zamanına dikkat çekti:

Nemlendiriciler, banyo sonrası ilk birkaç dakika içinde uygulandığında etkisini artırıyor.

Özellikle duştan sonraki ilk 3-5 dakika içinde nemlendirici sürülmesi, cildin su kaybını azaltmak ve bariyeri desteklemek için büyük önem taşıyor.

Kokulu ürünlerden, alkol içeren losyonlardan ve cildi kurutabilecek sert içeriklerden uzak durulması gerekiyor.

UZMANLARDAN ALTIN ÖNERİLER

Kış aylarında cilt sağlığını korumak için günlük hayatta şu basit adımlar uygulanabilir:

Pamuklu Giyinin: Yünlü ve sert kumaşlar cildi tahriş edebilir; pamuklu ve yumuşak dokulu kıyafetler tercih edilmelidir.

Nem Dengesini Sağlayın: Ev ve ofis gibi iç ortamların nemi dengelenmeli, aşırı kuru havadan kaçınılmalıdır.

Kaşımaktan Kaçının: Kaşımak kısa süreli rahatlama sağlasa da ciltte çatlaklara ve lezyonların yayılmasına yol açar.

Eldiven Kullanın: Gece kaşımayı azaltmak için pamuklu eldiven kullanılabilir ve tırnaklar kısa tutulmalıdır.

NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURULMALI?

Uzmanlar; şiddetli kaşıntı, kanama, sarı kabuklanma veya akıntı gibi enfeksiyon bulguları varsa vakit kaybetmeden bir dermatoloji uzmanına başvurulması gerektiğini hatırlattı.*BÜŞRA BOYSAK