UZMANLAR UYARIYOR Kalbiniz için daha az tuz tüketin

GÜNDEM Geçtiğimiz 12-18 Mayıs Tuza Dikkat Haftası kapsamında, fazla tuz tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekildi. Uzmanlara göre, birçok insan günlük ihtiyaçtan çok daha fazla tuz tüketiyor ve bu durum kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor.

Fazla tuz tüketimi; yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç gibi kalp-damar hastalıklarına yol açabiliyor. Sağlık otoriteleri, bu tür hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için tuz kullanımının azaltılması gerektiğini vurguluyor.

Yetkililer, vatandaşlara işlenmiş gıdalardan uzak durmaları, yemeklerde tuz yerine baharat ve limon gibi alternatifler kullanmaları yönünde çağrıda bulunuyor.

DünyaTuza Dikkat Haftası dolayısıyla yapılan farkındalık kampanyaları, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yaygınlaştırılmasını hedefliyor. *ERDEM SÜDEMEN