Yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan papatya çayı, sağlığa olan faydalarıyla yeniden gündemde. Uzmanlar, stres ve uykusuzluk şikâyeti yaşayan bireyler için papatya çayının doğal bir destek olabileceğine dikkat çekiyor.

Özellikle sakinleştirici özelliği ve uykusuzluğa karşı faydasıyla bilinen papatya çayı, aynı zamanda içindeki ödemi azaltan maddelerin etkisiyle iltihap gidericidir, adet söktürücü özelliği vardır, diyabete iyi gelir, cildi temizler, yaraları iyileştirir ve ishale karşı etkilidir.

Uzmanlar, özellikle yoğun tempoya sahip bireylerin günde bir fincan papatya çayı tüketmesinin hem zihinsel rahatlama sağladığını hem de uyku kalitesini artırdığını belirtiyor. Ancak bitkisel ürünlerin de bilinçsiz tüketilmemesi gerektiğine işaret eden sağlık yetkilileri, hamilelik, emzirme dönemi ya da kronik rahatsızlıklar söz konusuysa mutlaka doktora danışılması gerektiği uyarısında bulunuyor. *CEREN NERGİZ