OBEZİTE TEDAVİSİNDE KRİTİK UYARI Kilo verirken kas kütlesini korumak şart

Obezitenin genetik, hormonal, metabolik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle oluşan kronik bir hastalık olduğuna dikkat çeken uzmanlar, tedavide sürdürülebilir bir yaşam biçiminin benimsenmesi gerektiğini ifade etti. Başlangıç kilosunun yüzde 5’inin verilmesinin bile kan şekeri, kan basıncı ve trigliserid düzeylerinde belirgin iyileşmeler sağladığı kaydedildi.

Kilo verme sürecinde yapılan hatalar ve modern tedavi yaklaşımlarına ilişkin öne çıkan değerlendirmeler şu şekilde sıralandı:Yeni Nesil İlaçlar Tek Başına Çözüm Değil: GLP-1 ve GIP/GLP-1 temelli yeni nesil tedavilerin iştah kontrolü ve metabolik parametrelerin iyileştirilmesinde yardımcı bir araç olduğu, ancak tedavinin mutlaka hekim kontrolünde kişiye özel planlanması gerektiği belirtildi.Kas Kütlesini Korumak İçin Protein ve Egzersiz: Hızlı kilo kaybı sırasında yağ dokusunun yanı sıra kas kütlesinde de azalma yaşanabileceğine dikkat çekilerek; yeterli protein alımı, kişiye özel direnç egzersizleri ve düzenli fiziksel aktivitenin ihmal edilmemesi gerektiği vurgulandı.

Sürdürülebilir Beslenme Düzeni: Şok ve katı diyetler yerine uzun vadede uygulanabilir, lif ve protein açısından zengin, ultra işlenmiş gıdalardan uzak bir beslenme modelinin tercih edilmesi gerektiği ifade edildi.Verilen Kilonun Korunması Tedavinin Parçası: Hedef kiloya ulaşıldıktan sonra eski alışkanlıklara dönülmesinin biyolojik adaptasyonlar nedeniyle verilen kiloların hızla geri alınmasına yol açacağı hatırlatıldı.

Obezite tedavisinin bir "irade sınavı" değil, bütüncül bir sağlık yönetimi olduğunu altını çizen uzmanlar; beslenme, fiziksel aktivite, uyku düzeni ve davranış değişikliklerinin bir arada yürütülmesi gerektiğini belirtti. *HABER MERKEZİ